Dette er noe av det du lærer på de ulike kursene:

KRÅKEBOLLE 3-6 mnd:

• Vanntilvenning
• Gode håndgrep
• Dykking

SLØRHALE 7-9 mnd:

• Videreføring av vanntilvenning
• Trygghet ved dykking
• Selvberging

KRABBE 9-12 mnd:

• Selvberging
• Litt mer selvstendighet i vannet
• Dykke ”selv”

SJØHEST 12-15 mnd:

• Klare å berge seg selv/dykke selv
• Henge selv på flyteelementer
• Dykke etter ringer på bunnen

SEBRAFISK 15-19 mnd:

• Opplæring av foreldrene:
  Barna er selvstendige og klarer seg ganske bra selv i vannet.
  Viktig at de får lov til det
• Dykke selv

SJØSTJERNE 20-24 mnd:

• Selvbergingsprinsipper
• Flyteøvelser
• Svømme selv til kanten
• Enkle stupeøvelse

BLEKKSPRUT 2-2,5 ÅR:

• Grunnlaget for selvstendighet i bassenget
• Apegang – svømme til kanten selv
• Introduksjon av raketter
• Trygghet ved dykking og vann i ansiktet

DELFIN 2,5 – 3 ÅR:

• Sterke og fine benspark også på ryggen
• Rakettenes posisjon
• Foreldrene motiverer barna til alle våre flyteelementer og andre redskap

SVERDFISK 3-3,5 ÅR:

• Foreldre og barn lærer signaler ved vending når vi er raketter
• Stupeteknikk
• Masse dykking
• Store Petter Edderkopp – crawl armer

BARACUDA 3,5 – 4 ÅR:

• Øve på å crawle både med armer og ben
• Raketter – gli sidelengs, snurre og vende
• Blåse bobler - pusteteknikk

PIRAYA 4-5 ÅR:

• Trygghet i vannet før det store bassenget venter
• Finpusse crawl
• Gøy med delfinsvømming